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    Vilagi Ravizza Coaching – neue Wege die Weiblichkeit zu entdecken

    Coaching

    Entdecke die Weiblichkeit mit Vilagi Ravizza Coaching. Es ist noch gar nicht so lange her, da haben wir uns dem abstrakten Begriff Schönheit angenommen. Heute wollen wir den ganzen Facetten der Weiblichkeit auf den Grund gehen. Warum stellt die weibliche Anziehungskraft jeden noch so starken Elektromagneten in den Schatten? Wie lassen sich unsere weiblichen Reize gezielt einsetzen, um Wünsche zu realisieren? Und sind wir mit unserer Weiblichkeit auch in der Lage, Ereignisse hervorzubringen? Um all diese Fragen beantworten zu können, ist eine kleine Reise ins Ich notwendig. Beim „geheimen Rendezvous mit dir selbst“ sollst du die ganzen Facetten der Weiblichkeit erfahren und kannst sie in deinem Sinne auf andere „wirken“ zu lassen. Weiblichkeit im Wandel der Zeit Während es früher eine klare Rollenverteilung gab, verstehen sich Paare heute als Teamplayer, wenn es um Beruf, Haushalt und die Erziehung der Kinder geht. Und das ist auch gut so. Die neue Weiblichkeit definiert sich nicht mehr dadurch, dass Mutti generell als Hausfrau fungiert, während der Gatte sich um das Einkommen kümmert. Um Haushaltsgeld wird nicht mehr bittstellerisch nachgefragt, sondern die Konten beider Einkommen sind klar definiert. Allerdings reagieren viele Männer auf sogenannte Powerfrauen irritiert. Der angeborene Beschützerinstinkt scheint ausgehebelt: Mann erkennt – […]

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    Cooles Offering der Schweizer Fotografin, Claudia Larsen

    Claudia Larsen

    Also eigentlich haben Schweizer Fotografen doch einen verflucht schweren Stand. Wieso? Na, seit der Erfindung eines ca. 15 x 7 cm grossen Gerätes haben sie fast die gesamte Bevölkerung als Konkurrenz gegen sich. In der Tat sind inzwischen drei von vier Schweizern „smart“ unterwegs. Ein Griff in Jackentasche, Handtasche oder Rucksack und Mann oder Frau sind bereit zum Knipsen. Den Finger gefühlt immer am Auslöser befinden sich einige sogar in einer Art Selfie-Wahn. Haben Profi-Fotografen demnach ausgedient? Könnte man meinen – ABER, warum sieht dann ein selbst fabriziertes Foto nicht so toll aus wie die Porträtaufnahme von Meisterhand? Und auch die anderen „Abschüsse“ in freier Natur oder Partywildbahn lassen zu wünschen übrig. Liegt es nur an der besseren Ausrüstung des Profis, fehlt es dem Laien ganz einfach an Fachwissen oder gibt es da noch eine andere geheime Zutat für das perfekte Foto? Wir haben mit einer „Lichtzeichnerin“ der besonderen Art gesprochen und sind jetzt um mindestens eine Erfahrung reicher – und Du als la petite Box-Fan bald um einen Gutschein. Im Fotostudio mit der Schweizer Fotografin, Claudia Larsen Wir haben es ja irgendwie immer geahnt. Für das perfekte Foto kommt es unter anderem auf eine professionelle Umgebung an. Fotografie heisst […]

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    elite-body EMS-Training und Thai Yoga Massage – zwei Power-Booster in Zürich

    elite body EMS Training

    Aufruf an alle Power-Ladys, im Besonderen in und um Zürich.  Wer will ein EMS Training von Elite-Body.ch Heute möchte euch Barbara  zunächst eine effektive Methode verraten, bei der die Pfunde schmelzen, die Muskulatur hingegen wächst. Selbstverständlich schön weiblich definiert, schliesslich wollen wir zwar gut durchtrainiert aber nicht zu muskulös wirken. Ihr habt vermutlich schon vom EMS Training gehört. EMS steht für Elektronische Muskel Stimulation und dafür, dass während des Trainings die entsprechenden Muskelgruppen mit „Reizstrom“ angesprochen werden. Das erweist sich im Hinblick auf den Trainingserfolg so effektiv, als dass 20 Minuten EMS Training in etwa 4 Stunden herkömmlichem Krafttraining entsprechen!   Um entsprechende Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme zu trainieren, musste sich die figurbewusste Fashionista bislang „Fesseln“ anlegen lassen. Und dies in Form von Manschetten oder Westen, die mit dem elektrischen Impulsgeber verkabelt waren – Bewegungsfreiheit beim Training sieht anders aus. Zudem musste die angelegte Funktionskleidung feucht gehalten werden, damit der Reizstrom über die Elektroden seine Wirkung entfalten konnte – auch kein angenehmes Gefühl. All diesen Problemen haben sich die Entwickler von elite-Body angenommen und können nun ein EMS Training anbieten, das keine Wünsche mehr offen lässt. Zunächst wurden die Kabel gekappt und durch neueste Bluetooth-Technologie ersetzt. Damit entstehen […]

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    Mandala Beach Towel – Hot-Item der La petite Juni-Box

    Formulieren wir’s mal so – der diesjährige Frühling hat sich nicht gerade von seiner besten Seite gezeigt. Nichts desto trotz ist dieser bald vorbei, und der Sommer steht in den Startlöchern. Genauso wie unsere nächste Box mit dem runden Mandala Beach Towel, dem Hot-Item vom Juni. Der Sommer verspricht schöne und heisse Tage. Und was gibt es Schöneres, als sich an solchen Tagen ins erfrischen kalte Wasser zu stürzen und abzukühlen? Die Antwort liegt auf der Hand. Wenn man sich nach der wohltuenden Abkühlung auf einem Badetuch räkeln und entspannen kann, das seinesgleichen sucht. Ein Bijoux von einem Badetuch, ein echtes Schmuckstück. Die Rede ist von unserem Juni Highlight. Das runde Mandala Beach Towel ist das Sommer-Must-have für jede Badenixe. Egal, ob du am Strand am Meer, am See oder in der heimischen Badeanstalt liegst, dieses runde Mandala Badetuch zieht jegliche Blicke auf sich. Das Hot-Item der Sommersaison sieht nicht nur fantastisch aus, es hat zudem den netten Nebeneffekt, dass jede Frau, die darauf liegt, eine absolut gute Figur macht. Falls, und das könnte bei diesem wunderschönen Eyecatcher tatsächlich passieren, man die Frau überhaupt noch wahrnimmt. Das aber wiederum hat den Vorteil, dass diejenigen Frauen, welche sich um ihre Bikini-Figur Gedanken […]

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    Muttertag – Liebe ist und Mütter sind

    Morgen ist Muttertag. Ein Tag im Jahr, an dem man an einen ganz besonderen Menschen denkt. Mütter sind so einzigartig, wie Schneeflocken, die vom Himmel fallen. Und so vielfältig, wie funkelnde Sterne am Himmelszelt. Mütter sind liebevoll, leidenschaftlich, langweilig, ideenreich, fleissig, grossartig, faul, gesund, humorlos. Mütter sind aufopfernd, egoistisch, hingebungsvoll, umwerfend, glücklich, liebenswert, wunderbar, krank, witzig. Mütter sind einsam, traurig, fantasievoll, fit, aktiv, unternehmungslustig, risikobereit, ängstlich, zauberhaft. Mütter sind euphorisch, begeisterungsfähig, Himmel hoch jauchzend, zu Tode betrübt. Mütter sind erfreut, bedauernd. Mütter sind gross, klein, dick und dünn, schön oder hässlich. Mütter sind fabelhaft, fein, grosszügig, geizig, grandios, überraschend, kalkuliert, aussergewöhnlich. Aber alle Mütter dieser Welt haben etwas gemeinsam – sie haben ein Kind geboren. Töchter und Söhne. Leben geschenkt. Sie haben ihren Körper geteilt, gegessen, getrunken und geatmet – alleine gemeinsam, für zwei. Verbunden durch ein Band, das Leben schenkt. Der Nabel, der die Welt bedeutet. Von Generation zu Generation. Wir von der La petite Box sagen danke. DANKE, MAMA. Mütter sind… Eine Liste, so individuell wie sie. Wie sieht deine Liste aus? Wir freuen uns, von dir zu lesen.    

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    Warum Überraschungen unser Leben bereichern

    Überraschung la petite Box

    La petite Box liebt Überraschungen, das ist kein Geheimnis. Überraschungen bereiten Freude und eine Menge mehr. Wir leben in einer Welt, wo das Risiko dank des Fortschritts auf vielen Gebieten gut kalkulierbar ist. Klar, auf unliebsame Überraschungen kann man gerne verzichten. Zum Beispiel wenn der Zug nach Italien auf halbem Weg wegen eines Streiks des Zugpersonals nicht mehr weiterfährt. Oder wenn das Lieblingsrestaurant wegen Umbaus geschlossen ist. Wenn ich mich jedoch an die besonderen Momente im Leben erinnere, dann stehen diese meistens in irgendeiner Form mit einer Überraschung in Zusammenhang. Es sind Augenblicke, die unvergesslich sind. Momente oder Ereignisse, die so nicht geplant waren, können das Leben auf wunderbare Art bereichern. Hand aufs Herz – ein Leben, in dem alles plan- und vorhersehbar ist, wäre auf Dauer ziemlich langweilig. Daher birgt das Unerwartete, das Unvorhergesehene, grosses Potential. Zuviel Routine schadet unserem Potential Manchmal können uns Überraschungen schneller aus der Komfortzone katapultieren, als uns lieb ist. Doch genau das bewirkt, dass wir auch mit anderen lebensbedingten Veränderungen Schritt halten können. Zuviel Routine birgt die Gefahr in sich, dass die Persönlichkeit, welche nach Veränderung und Herausforderungen strebt, langsam aber sicher verkümmert. Und wer will das schon? Unser Gehirn freut sich auf Herausforderungen. Was heisst […]

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    Die ultimativ clevere Methode Entscheidungen zu treffen

    Wir Menschen müssen jeden Tag Entscheidungen treffen. Was ziehe ich an? Was koche ich heute Abend? Welchen Film will ich mir im Kino anschauen? Hab ich überhaupt Lust ins Kino zu gehen? Kaufe ich die coolen Snikers, die mir seit gestern nicht mehr aus dem Kopf gehen? Was schenke ich meiner Freundin zum Geburtstag*? Heutzutage gibt es so viele Möglichkeiten, wie noch nie! Wie viele Entscheidungen treffen wir eigentlich an einem einzigen Tag? Manchmal erweckt es den Eindruck, als sei das Leben ein grosses Herumirren in einem schier nicht endend wollenden Wirrwarr an Möglichkeiten. Manche Entscheidungen sind einfach zu treffen. Andere wiederum wollen, ja müssen, gut durchdacht sein, denn Entscheidungen haben immer Einfluss auf unser Leben. Die Schwierigkeit liegt für viele darin, dass man immer erst im Nachhinein weiss, ob eine Entscheidung richtig war oder nicht. Das alles hat einen Einfluss darauf, ob und wie wir uns entscheiden. Eine Entscheidung zu treffen, ist dann einfacher, wenn bei einer Sache, eine Möglichkeit gegenüber der anderen deutlich besser erscheint als der Rest. Leider ist es aber nicht immer so. Soll man aus dem Bauch, sprich dem Gefühl heraus handeln oder besser den Verstand gebrauchen? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass man für eine Entscheidung beides […]

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    Wann ist ein Mann ein Mann?

    Diese Zeile aus Herbert Grönemeyers Song „Männer“ macht deutlich, wie schwer es ist, den Mann in seiner Rolle und in seinem Wesen zu definieren. Das Lied ist zwar schon 32 Jahre alt, doch die Thematik ist heute aktueller denn je. Der Mann von Heute ist zunehmend verwirrt und orientierungslos… Zu Beginn der Menschheit war alles noch ganz einfach: Die Männer waren Jäger, die Frauen Sammlerinnen. So weit, so gut. Die Rollen waren klar definiert. In der Renaissance (15./16 Jahrhundert) entwickelte sich ein neues Männerbild. Gefühle und eine gewisse Sanftheit waren nicht mehr so verpönt. In der Phase der Aufklärung (ca. 1650 – 1800) formte sich dann ein Bild, das bis heute mehr oder weniger Bestand hat: Der Mann, als eine starke und von Vernunft geprägte Persönlichkeit. Sowohl der erste als auch der zweite Weltkrieg hatten einen starken Einfluss auf das männliche Rollenverständnis. Die Männer zogen in den Krieg und schlugen ihre Schlachten. Kämpfe auf Leben und Tod. Siegen oder untergehen. Doch zu welchem Preis?

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    Raus aus der Komfortzone oder wie du im Kopf fit bleibst

    Der Mensch ist in vielerlei Hinsicht ein Gewohnheitstier. Daran ist gar nichts verkehrt, zumindest solange man sich wohl fühlt. Doch Gewohnheit hat oft die unangenehme Nebenwirkung, dass man dabei träge wird. In der Komfortzone fühlen wir uns sicher. Der Gedanke, diesen sicheren und vertrauten Bereich zu verlassen, löst bei vielen Menschen Unbehagen oder Angst aus. Dafür verantwortlich ist unser Gehirn, respektive eine bestimmte Region – das limbische System. Diese Region ist unter anderem dafür zuständig, uns vor Gefahren zu beschützen und somit unser Überleben zu sichern. So weit, so gut. Wenn wir die Komfortzone verlassen und uns einer neuen Situation aussetzen, läuten im Gehirn sämtliche Alarmglocken. Für das limbische System bedeutet nämlich jede Veränderung Gefahr. Das ist der Grund, weshalb es vielen so schwer fällt, seinen Wohlfühlbereich zu verlassen. Und doch tut es gut, wenn man es ab und zu macht. Du willst jetzt aber trotzdem nicht gleich mit dem Fallschirm aus luftiger Höhe wagemutig in die Tiefe springen. Das verstehe ich. In deinem Job läuft alles rund und du verspürst keine Lust, eine neue Herausforderung anzunehmen? Das ist wunderbar. Wie wär’s mit einer Weiterbildung? Zu anstrengend. Oder eine Reise, etwas neues entdecken? Doch leider fehlt das nötige Kleingeld.   Alles kein Problem. […]

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    Vom Detox-Muffel zum Detox-Fan

    Ich esse gerne Gemüse und Salat. Und ich trinke leidenschaftlich gerne Tee. Nicht etwa, weil es gesund ist, sondern weil ich es mag. Weil es mir schmeckt. Ich gebe es ungerne zu…ich bin ganz und gar kein Gesundheitsfreak. Ich zähle mich mehr zur Kategorie Genussmensch. Ein glasklarer Fall. Detox? Schon viel davon gehört. Saftkuren und auf alles verzichten, was lecker ist und gut schmeckt. Nicht mit mir – brauch’ ich nicht, will ich nicht. Ich und Detox? Nein danke. Das war bislang weit weg von den Dingen, die ich meinem Leben noch unbedingt ausprobieren wollte. Aber irren ist bekanntlich menschlich. Denn beim Anblick der myInStyleBox Detox-Box vom Januar gerate sogar ich ins Schwärmen. Da mutiere ich doch glatt vom Detox-Muffel zum Detox-Fan. Ich will mal nicht übertreiben, also zumindest fast. Aber ich gebe dem Ganzen eine Chance. Aus dem einfach Grund, weil ich finde, dass man sich das wert sein sollte. Angela Ramel, unsere Ernährungsexpertin, sagte im Interview mit MyInStylebox:

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